Remote-Coaching

Digitales Coaching ist dein persönliches, sportwissenschaftlich fundiertes Trainings- und Betreuungsprogramm – ortsunabhängig, aber maximal individuell.

Du bekommst nicht einfach einen Plan, sondern eine maßgeschneiderte Begleitung, die sich an deinem Leistungsstand, deinen Zielen und deinem Alltag orientiert.

Konkret heißt das:

Analyse deines Ist-Zustands (per Video, Fragebogen oder Performance-Check)

Individueller Trainingsplan, abgestimmt auf dein Ziel (z. B. Performance, Comeback, Verletzungsprävention)

Regelmäßiger Austausch via App, WhatsApp, Zoom oder Sprachnachrichten

Videoanalyse deiner Technik (z. B. Sprung, Sprint, Beweglichkeit, Bewegungsökonomie)

Anpassung & Betreuung in Echtzeit – so bleibst du flexibel und effektiv

Ob du im Gym, zu Hause oder im Verein trainierst: Ich bringe mein Know-how zu dir – digital, persönlich, effizient.

Mein Coaching richtet sich an ambitionierte Sportler:innen, die…

gezielt an ihrer Performance arbeiten wollen (Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit etc.)

nach einer Verletzung oder OP strukturiert zurückkommen möchten

versteckte Defizite erkennen und ausgleichen wollen (Asymmetrien, Stabilität, Mobility)

Verletzungen vorbeugen und langfristig leistungsfähig bleiben wollen

selbstständig trainieren, aber dabei eine professionelle Struktur und Expertise suchen

Egal ob du im Leistungssport aktiv bist, im Amateurbereich dein volles Potenzial ausschöpfen willst oder einfach smart statt planlos trainieren möchtest – mein Coaching holt dich dort ab, wo du stehst.

Anders als in der klassischen Physiotherapie, die oft nur symptomorientiert und kurzfristig denkt, setze ich im Coaching auf einen ganzheitlichen, leistungsorientierten und nachhaltigen Ansatz. Ich verbinde neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus Sporttherapie, Trainingslehre und funktioneller Medizin mit individueller Betreuung.

Statt nur „Reparaturarbeit“ zu leisten, begleite ich dich aktiv auf dem Weg zu echter Leistungsfähigkeit, besserer Bewegungsqualität und langfristiger Gesundheit – egal ob du Sportler:in bist, nach einer Verletzung zurückkommen willst oder einfach schmerzfrei leben möchtest.

Weniger Standard. Mehr Strategie. Mehr du.

Nein das Coaching ist eine reine Selbstzahlerdienstleistung.

Ja – mit digitalem Coaching kann man definitiv echte Ergebnisse erreichen. Entscheidend sind nicht wo du trainierst oder gecoacht wirst, sondern wie.

Hier sind die wichtigsten Gründe, warum digitales Coaching funktioniert:

✅ Individualität trotz Distanz

Du bekommst einen maßgeschneiderten Plan – angepasst an deinen Körper, dein Ziel und deinen Alltag. Keine 08/15-Lösung.

✅ Kontinuität & Feedback

Durch regelmäßigen Austausch (z. B. per App, Videoanalyse oder Check-in-Calls) bleibst du am Ball und bekommst kontinuierliches Feedback – oft sogar schneller als in einer wöchentlichen Präsenzstunde.

✅ Eigenverantwortung wird gestärkt

Du lernst, deinen Körper besser zu verstehen und selbstwirksam zu handeln – ein Schlüssel für langfristige Ergebnisse.

✅ Flexibilität & Zeitersparnis

Du trainierst ortsunabhängig, ohne Anfahrtswege, zu Zeiten, die in dein Leben passen.

Ich biete kein starres Abo, sondern maßgeschneiderte Pakete, je nachdem, wo du stehst und was du brauchst.

Der Preis richtet sich nach Betreuungsintensität, Zielsetzung und Dauer.

Der Einstieg ist einfach – und völlig unverbindlich:

1. Klicke auf den Button "Anfrage senden"

2. Fülle das Formular aus

3. Wir prüfen ob du geeignet bist für eine digitale Zusammenarbeit

4. Unverbindlichen Beratungsgespräch.