Du arbeitest mit Kindern oder Jugendlichen im Sportverein oder an der Schule?
Dann ist dieses Trainingskonzept für dich gemacht.
Denn: Krafttraining im Jugendalter ist nicht nur erlaubt – sondern enorm sinnvoll.
Es fördert die Gesundheit, das Körpergefühl und die Motivation deiner jungen Sportler:innen.
8-Wochen Trainningskonzept
QR-Code zur Videoanleitung
+60 Seiten
wissenschaftlich geprüft
Fit für die Zukunft – Krafttraining mit Jugendlichen fachgerecht anleiten
Wir bieten gezielte Fortbildungen für Sportlehrkräfte und Vereinstrainer:innen, die auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft basieren. Gemeinsam bringen wir euch in Sachen Krafttraining im Jugendalter auf ein sicheres, wirksames und motivierendes Level – praxisnah, evidenzbasiert und sofort umsetzbar.
📚 Inhalte:
- Altersgerechte Trainingsplanung
- Mythen vs. Fakten
- Didaktik & Methodik für Schule & Verein
- Übungen, Differenzierung, Motivation
➡ Interesse? Dann kontaktiere uns gern für ein individuelles Weiterbildungsangebot!
